#RitualDeFrumusete. Iulia

Pe Iulia o stiu de multi ani. E tare frumoasa si naturala si mereu numai un zambet. Iata care e #ritualul ei de frumusete, in detaliu. 🙂

 

 

Intregul meu ritual de ingrijire a corpului, de relaxare a mintii si de armonizare a sufletului este puternic influentat de regimul de viata pe care l-am adoptat in urma cu aproximativ 4 ani, atunci cand m-am decis spontan sa devin vegetariana. Am inceput sa fiu mai constienta de ceea ce mananc, ce produse de ingrijire folosesc si ce activitati imi bucura sufletul. 🙂 Il vad ca pe un lung si continuu proces de a deveni o versiune mult mai buna a propriului sine.

 

Tenul meu a cunoscut multe creme de-a lungul ultimilor zece ani, sa spunem. N-am fost niciodata tare preocupata de tipurile de creme pe care ar trebui sa le folosesc la o anumita varsta. Cand eram in liceu, le foloseam pe ale mamei, fara a lua in considerare faptul ca se adresau femeilor 40+. Eram indeajuns de delasatoare ca sa nu ma demachiez in fiecare seara. Insa vremurile s-au schimbat, iar ridurile si cearcanele au inceput sa imi bata tot mai des la usa 🙂 )

Acum incerc sa le fac fata cu ajutorul uleiului de cocos, nelipsit din casa, si al altor creme facute cu mult drag de doi prieteni experimentati si pasionati de cosmetice homemade. In momentul de fata, folosesc o crema emolienta care are in compozitie uleiuri extrase din cocos, boabe de cacao, galbenele, salvie, rozmarin, samburi de struguri, lanolina si altele. Incerc pe cat posibil sa evit cosmeticele produse de companii care testeaza pe animale. 🙂

 

 

In ceea ce priveste curatarea tenului, cel mai bine mi se pare ca functioneaza ceaiul concentrat de musetel si pelin, la fel si masca din argila albastra. La categoria demachiante, am testat indeajuns de multe incat sa nu imi dau seama precis care ma satisface mai tare. 🙂 Poate cel de la lvatherm, folosit in combinatie cu lotiunea micelara.

La capitolul machiaj, il prefer intotdeauna pe cel subtil: putin contur negru la ochi, mascara Maybelline (super accesibil si rezistent), foarte rar fard de pleoape sau creion in vreo nuanta electrica in colturile ochiilor, fond de ten sau pudra mai deloc, poate atunci cand este absolut necesar. Pe buze imi dau constant cu balsam – intr-un timp il preferam pe cel cu shea sau canepa, de la Body Shop, insa acum un an l-am descoperit pe cel de la Susanne Kaufmann, iar recent pe cel Mojito de la Malin + Goetz, care e absolut delicios!

 

 

Pentru hidratarea corpului intotdeauna am preferat uleiurile. Pe langa cel de cocos, un altul la fel de magic este cel de canepa de la Canah, iar lotiunea pentru corp produsa de acestia mi se pare ideala pentru pielea sensibila si uscata, asa cum e si a mea. Din pacate, nici pana in ziua de azi nu am reusit sa imi educ creierul sa imi ceara cei minim doi litri de apa zilnic necesari. Insa momentan ma multumesc cu gandul ca beau aproape zilnic sucuri si smoothie-uri hidratante si consistente din fructe, legume si spirulina, chlorella, moringa si turmeric.

 

Parul mi-l ingrijesc singura si intotdeaua a fost sanatos si bogat. E mostenire de familie, ce noroc!  Spre rusinea mea, masti nu prea imi fac, cu siguranta plecand de la ideea ca e indeajuns de sanatos ca sa am mai multa grija de el. Insa recomand o masca ce contine o fiola de vitamina A, niste ulei de argan, ulei de cocos si niste miere. Culoarea parului este naturala de vreo 2-3 ani, refuz sa il mai vopsesc cu tot soiul de chimicale nocive. As fi putut apela la pigmenti naturali, insa momentan imi place ce vad cand ma uit in oglinda. 🙂

 

Sportul este vital! Dintotdeauna am fost atrasa de activitati ce implica un dram de adrenalina. Ai mei m-au dat de mica la gimnastica aerobica, intre timp practicand si inot, schi si role. Astazi implinesc trei ani de cand ma dau pe longboard si unul de cand am luat acest sport mai in serios si am primit si o sponsorizare. Am incercat si surf si kitesurf, iar in sezonul rece dau fuga la munte de cate ori am ocazia pentru a-mi scoate placa la o gura de zapada si aer proaspat. 🙂

 

Restul timpului liber incerc sa mi-l umplu cu alte activitati precum Pilates, BodyArt yoga, Dynamic Ballet sau Indoor Cycling. Ma relaxeaza incredibil de mult o ora petrecuta la piscina, caci in apa ma simt cu adevarat libera. De aici si citatul anonim cu care rezonez incredibil de bine “Sink beneath the surface and you’re free”.

 

Mintea, atunci cand este gazduita de un corp sanatos, poseda un sentiment de putere, care trebuie tinut in frau de suflet. Incerc tot mai des sa le deschid ochii apropiatiilor sa adopte un stil de viata sanatos si sa faca miscare de cate ori au ocazia, caci consider ca asta e parte esentiala din reteta fericirii. 🙂

 

 

Foto: Sebastian Oros, Radu Spiridon